Fitness pentru copii
Când majoritatea adulților se gândesc la exerciții fizice, își imaginează că se antrenează în sala de fitness, aleargă pe bandă sau ridică greutăți.
Dar pentru copii, exercițiul fizic înseamnă să te joci și să fii activ fizic. Copiii fac exerciții fizice la școală, în timpul recreației, la cursuri de dans sau la antrenamente de fotbal, în timp ce merg cu bicicleta sau când joacă leapșa.
Stilul de viață activ are multiple beneficii atât la adulți, cât și la copii.
Beneficiile sportului pentru copii:
- tonifierea mușchilor și întărirea oaselor
- menținerea unei greutăți optime
- risc scăzut pentru dezvoltarea diabetului de tip 2
- scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol din sânge
- o perspectivă mai bună asupra vieții
Pe lângă faptul că se bucură de beneficiile exercițiilor fizice regulate, copiii activi pot dormi mai bine. De asemenea, sunt mai capabili să facă față provocărilor fizice și emoționale – de la a alerga pentru a prinde un autobuz până la a studia pentru un test.
Curs de Gimnastica Acrobatica
Eu sunt Sophia
Am simțit întotdeauna o înclinație către sport și artă, de la gimnastică ritmică, dans modern și contemporan, până la creația marionetelor, dându-le viață în spectacole de teatru cu păpuși.Viața mi-a oferit multe oportunități, însă am fost nevoită o bună perioadă de timp să mă îndepartez de lumea creativă.
La 35 de ani am decis să revin la un vis neîmplinit din copilărie : dansul sportiv, sfidând astfel preconcepția că performanța se face doar de la vârste fragede. Ambiția și determinarea mi-au adus titlul de campioană națională la categoria de vârstă.
Eu sunt Marilena
Am simțit întotdeauna o înclinație către sport și artă, de la gimnastică ritmică, dans modern și contemporan, până la creația marionetelor, dându-le viață în spectacole de teatru cu păpuși.Viața mi-a oferit multe oportunități, însă am fost nevoită o bună perioadă de timp să mă îndepartez de lumea creativă.
La 35 de ani am decis să revin la un vis neîmplinit din copilărie : dansul sportiv, sfidând astfel preconcepția că performanța se face doar de la vârste fragede. Ambiția și determinarea mi-au adus titlul de campioană națională la categoria de vârstă.
Program
Luni
17:00 – 18:00
Miercuri
17:00 – 18:00
Vineri
18:00 – 19:00
Preturi
Abonamentele sunt valabile timp de 4 saptamani de la data emiterii facturii. Sedintele neefectuate in perioada de valabilitate a abonamentelor nu se vor reporta si nici suma aferenta lor nu va fi restituita.